Là loài cây dễ sinh trưởng, bất cứ nơi đâu là khu vực đầm lầy hay đất phèn chua, cây sen đều vươn mình khoe sắc. Đây là loại cây hiếm hoi mà các thành phần của cây đều có thể sử dụng được. Trong đó, lá sen được sử dụng khéo léo trở thành những tác phẩm nghệ thuật đặc sắc và được chế biến thành sản phẩm chăm sóc sức khỏe. Cùng Sendaiviet.com tìm hiểu về tác dụng của lá sen nhé.
MỤC LỤC
1. Thông tin cần biết về lá sen
1.1 Đặc điểm của lá sen
Lá sen là bộ phận của sen có hình bán nguyệt, trông giống cái cái quạt, hơi tròn. Đường kính của khoảng 30-60cm. Các viên lá có hình gợn sóng hơi nhỏ.
Bề mặt trên lá nhẵn bóng, có màu lục vàng, xanh lục, chống nước, hơi sần sùi. Mặt dưới lá có màu nâu hơi xám, nhẵn nhiều vân trải dài, phân trung tâm lá có sợi gân lớn giống như cột sống của lá. Phần thân lá rất giòn dễ gãy. Lá có vị đắng, mùi thơm đặc trưng.
1.2 Thành phần của lá sen là gì?
Trong lá sen có 2 hợp chất chống oxy hoá như flavonoids và quercetin có tác dụng chống viêm, đồng thời tác động các các mao mạch. Ngoài ra, các nhà nghiên cứu còn tìm thấy tanin, ancaloit, vitamin C, acid hữu cơ, coumarin,…
Tanin: có tác dụng kháng khuẩn, chống oxy hoá.
Nuxi Frin: Hoạt chất này có công dụng ngăn khô làm da, mềm, tăng độ sáng mịn.
Roemerin: có tác dụng kháng khuẩn, ngừa đông máu, trị hen suyễn giảm đau, sát trùng và chống loãng xương.
Nonxiferol: có tác dụng điều hoà nhịp tim, ức chế tế bào thần kinh ở vỏ não, được ứng dụng vào thuốc chữa bệnh.
Vitamin C: giúp cơ thể tăng kháng thể và chống viêm.
Acid hữu cơ: Hợp chất này rất quan trọng trong lá sen. Giúp hỗ trợ bệnh nhân đau dạ dày cần bằng nồng độ PH, chống viêm, bảo vệ vi sinh có lợi trong đường ruột.
2. Tác dụng của lá sen là gì?
2.1 Tác dụng của lá sen giúp bù nước, chữa mất nước
Để khắc phục tình trạng trường hợp người bị tiêu chảy, táo bón thường xuyên bị mất nước, các chuyên gia bác sĩ khuyên nên sử dụng phần lá sen non, hoặc lá mới còn cuộn chưa mở ra. Đem đi rửa sạch, để ráo nước, sau đó cho thảo dược ép hoặc xay nhuyễn thảo dược chiết lấy nước uống, chia thành nhiều lần uống trong ngày. Hoặc có thể thái nhỏ lá trộn cùng với các loại rau khác để ăn cùng rất hiệu quả. Chỉ sau vài ngày là cơ thể sẽ hồi phục nhanh chóng.
2.2 Tác dụng lá sen giúp chữa đau mắt
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra thành phần flavonoid có trong dược liệu này có tác dụng sát khuẩn, giảm đỏ và đau nhức ở mắt.
2.3 Giúp an thần chữa mất ngủ
Người bị stress, căng thẳng do công việc, học tập sử dụng lá sen trong một thời gian ngắn mang lại hiệu quả cao. Hoạt chất Pyridoxine trong lá sen giúp thư giãn mạch máu, cải thiện tuần hoàn máu, từ đó giảm căng thẳng, stress.
2.4 Tác dụng của lá sen khô giảm béo, chống béo phì
Lá sen giúp ngăn ngừa tình trạng béo phì rất tốt, giúp cơ thể giữ được vóc dáng, cân nặng của mình,… Đồng thời cung cấp dưỡng chất vào trong cơ thể. Ngăn ngừa các biến chứng bệnh khác như mỡ trong máu, béo phì. Chính vì điều đó mà uống nước lá sen để giảm cân an toàn, giữ gìn vóc dáng.
Hàm lượng calo và Carbonhydrat trong lá sen mang đến tác dụng no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn.
2.5 Giúp thải độc gan, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ
Các hoạt chất trong lá sen giúp kích thích quá trình đào thải độc tố, giúp lượng mỡ thừa trong máu được loại bỏ. Từ đó, việc điều trị bệnh cũng sẽ mang lại hiệu quả và ngăn ngừa được nhiều bệnh khác.
2.6 Uống nước lá sen có tác dụng gì? Giúp chữa máu hôi không ra hết sau khi sinh
Đối với sản phụ sau khi sinh thường xảy ra tình trạng bị ra nhiều sản dịch, đây là điều bình thường của cơ thể. Các sản phụ có dịch hôi khó chịu có thể sử dụng nước lá sen khô để khắc phục tình trạng này.
2.7 Lá sen giúp giảm Cholesterol trong máu
Lá sen là một trong những dược liệu được đánh giá cao công dụng hạ mỡ máu, giảm cholesterol trong máu. Các hoạt chất trong dược liệu này có tác dụng chống co thắt cơ trơn, ức chế sự loạn nhịp tim, đồng thời đào thải cholesterol ra khỏi đường máu.
Đặc biệt, thành phần kali và natri dồi dào trong dược liệu này giúp cơ thể trung hòa lượng cholesterol có hại trong cơ thể. Từ đó, ngăn ngừa mỡ máu, giảm cholesterol trong máu.
2.8 Tác dụng lá sen giúp cải thiện tim mạch
Thành phần kali dồi dào trong lá sen ngoài công dụng giảm mỡ máu, còn có tác dụng bảo vệ tim mạch, duy trì nhịp tim đập ổn định. Từ đó, ngăn ngừa bệnh tim mạch, đột quỵ.
2.9 Lá sen giúp ngăn ngừa mụn nhọt
Hạ diệp có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm cao. Vì vậy, sử dụng lá sen sẽ giúp việc điều trị mụn nhọt, mẩn ngứa hiệu quả.
>>> Tìm hiểu thêm thông tin: Công Dụng Trà Lá Sen Và Những Điều Có Thể Bạn Nên Biết
3. Những bài thuốc từ lá sen
3.1 Bài thuốc trị bệnh rối loạn mỡ máu
- Sử dụng 100g lá khô, sắc nước uống trong ngày.
- Hoặc có thể hãm trà, uống thay nước lọc hàng ngày.
3.2 Bài thuốc chữa sốt xuất huyết
- Chuẩn bị: 40g lá sen, 40 ngó sen, 30g rau má, 20g hạt Mã đề
- Sắc uống ngày một lần. Trường hợp xuất huyết nhiều có thể tăng liều lượng ngó sen lên chừng 50-60g.
3.3 Chữa chảy máu cám, băng huyết và tiêu chảy ra máu
- Dùng 10g lá sen tươi, 10g rau má sao vàng thái nhỏ.
- Đem tất cả nguyên liệu sắc cùng với 500ml nước xuống còn 150ml chia thành 2 lần uống trong ngày.
3.4 Lá sen trị nôn ra máu và ho ra máu
- Lá sen, ngó sen, Sinh địa, mỗi loại 30g. Trắc bá, Ngải cứu mỗi loại 20g
- Tất cả thái nhỏ, phơi khô và sắc uống trong ngày.
3.5 Chữa cao huyết áp bằng lá sen
- Sử dụng 20g lá sen, 20g giáo cô lam, kết hợp cùng với 15g quả đại táo khô. Đem thảo dược đi rửa sạch, róc nước và nghiền thành bột mịn hãm với nước sôi.
- Mỗi lần uống một lượng nhỏ, đun sôi kỹ khoảng 40 phút để uống dần.
3.6 Lá sen chữa đau mắt
- Chuẩn bị 10g Hạ diệp tươi (khô), 4g Cúc hoa vàng, 20g Trắc bá, 20g Ngải cứu.
- Cho hết nguyên liệu vào ấm, sắc với 2 lít nước. Đun cho tới khi còn 2/3 lượng nước thì dừng lại. Chia thành 2 phần, dùng hết trong ngày.
3.7 Chữa mất ngủ bằng lá sen
- Lựa 30g lá sen loại bánh rẻ (nên chọn loại tươi), rửa sạch.
- Thái nhỏ, phơi khô rồi hãm với nước sôi uống. Có thể cho thêm phần tâm sen, bởi tâm sen có tác dụng an thần rõ rệt.
>>> Xem thêm: 3 Cách Làm Cơm Hấp Lá Sen Thơm Ngon Đổi Vị Cho Gia Đình
4. Uống nước lá sen có tốt không? Một số lưu ý khi dùng lá sen
Lá sen có tính mát, dễ dùng và nếu biết cách sử dụng sẽ mang đến những công dụng cho sức khỏe như đã nêu trên. Nhưng nếu sử dụng không đúng cách sẽ gây ra những tác hại khôn lường. Vì vậy, khi sử dụng cần lưu ý một số điều như sau:
- Không sử dụng lá sen khi đang dùng các sản phẩm giảm cân khác.
- Hạ diệp có tác dụng hạ huyết áp nên những người bị huyết áp thấp cần lưu ý trước khi sử dụng.
- Phụ nữ mang thai, đang cho con bú hoặc trong thời kỳ kinh nguyệt không nên dùng Hạ diệp.
- Người có thể hàn, uống dược liệu này sẽ khó ngủ, tim đập nhanh. Nếu không biết mà tiếp tục uống có thể suy giảm ham muốn tình dục.
- Dược liệu có tính mát, nếu sử dụng lâu ngày có thể gây lạnh bụng ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của bạn.
Những tác dụng của lá sen và những lưu ý khi sử dụng loại thảo mộc này đã được Sen Đại Việt chia sẻ. Hy vọng những kiến thức này sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình sử dụng. Chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe, và hãy sử dụng những nguyên liệu một cách hợp lý để mang lại hiệu quả cao nhé.
Sen Đại Việt – Sen của Người Việt
>>> Tìm hiểu ngay: Tăng Nguồn Thu Từ Nhiếp Ảnh Nhờ Mùa Sen Tháng 6
